SOCIALE

Ndikimi i filtrave të mediave sociale në mendjet tona është më i rrezikshëm nga sa mendoni

Ndikimi i filtrave të mediave sociale në mendjet tona është

Në epokën digjitale, filtrat e bukurisë në platforma si Instagram dhe TikTok e kanë bërë redaktimin e imazheve të arritshëm për të gjithë - por me një kosto psikologjike. Sipas Psicología y Mente dhe një studimi të botuar në Computers in Human Behavior, këta filtra mund të ndikojnë negativisht në shëndetin mendor, duke kontribuar në pakënaqësinë me trupin dhe vetëvlerësimin e ulët.

Një gjetje kyçe është rritja e "krahasimit social me veten", ku përdoruesit krahasojnë pamjen e tyre të vërtetë me versionin e tyre të filtruar dhe të idealizuar. Ky boshllëk krijon ndjenja të pamjaftueshmërisë dhe nxit autokritikë të ashpër.

Studimi tregoi se ata që përdorin filtra dobësimi kanë më shumë gjasa të zhvillojnë pakënaqësi me trupin, një imazh të shtrembëruar për veten dhe madje edhe dismorfi trupore - të fiksuar pas të metave të perceptuara. Adoleshentët dhe të rinjtë janë veçanërisht të prekshëm, pasi ekspozimi i vazhdueshëm ndaj standardeve joreale të bukurisë gjatë viteve formuese mund të çojë në ankth, depresion ose çrregullime të të ngrënit.

Shkurt, ajo që mund të duket si argëtim i padëmshëm në internet, me kalimin e kohës, mund të ndikojë seriozisht në mënyrën se si njerëzit e shohin veten në jetën reale.